[...] przeplatac z leciutkim plusem tak cos 2200kcal. To tak ostroznie nie za malo nie za duzo i mozna zobaczyc co sie dzieje. PS I teraz zobaczylam fotki, No dziewczyno nad czym ty dumasz, na pewno nie nad redukcja Przeciez jestes juz calkiem calkiem podrzezbiona. bardzo mi sie podobasz... Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-06 22:11:16
[...] zmianie, dlatego sam Robson uznał, iż klub powinien poszukać innego piłkarza, sugerując osobę 'Pibito'. W głównej mierze, to Charly Woods jest oczarowany postawą Savioli, z czym zgadza się wielu ekspertów, do których ma on pełne zaufanie. Anglicy podkreślają, iż zakup Javiera to nie tylko pozyskanie piłkarza ze znanym nazwiskiem, ale także o [...]
[...] zmianie, dlatego sam Robson uznał, iż klub powinien poszukać innego piłkarza, sugerując osobę 'Pibito'. W głównej mierze, to Charly Woods jest oczarowany postawą Savioli, z czym zgadza się wielu ekspertów, do których ma on pełne zaufanie. Anglicy podkreślają, iż zakup Javiera to nie tylko pozyskanie piłkarza ze znanym nazwiskiem, ale także o [...]
[...] nie mogło ujrzeć ostatnich treningów. Jednak powinniśmy zobaczyć w niedzielę mniej więcej tą samą taktykę. Raczej nie ujrzymy Kluiverta od pierwszych minut. Nie wiadomo czym jest to spowodowane. Może Patrick za bardzo się zmęczył występem dla reprezentacji, gdy w tym samym czasie 'Pibito' wygrzewał się na ławce na Casablance. No cóż, by [...]
[...] Portugal Gouvea. "Wiemy, że pewnego dnia odejdzie On z klubu, to normalne. Wysłuchamy wszystkich propozycji, jednak jeśli nie otrzymamy kwoty 20 mln. dolarów, nie ma o czym rozmawiać, negocjacje będą na marne" - wyjaśnia prezydent. Portugal Gouvea przyznał, że Luis jest obecnie jego najlepszym piłkarzem i jeśli dojdzie do odsprzedaży, [...]
[...] napisałem - tłumaczone jako cięcie, na zasadzie powiedzonka "wyciąć w pysk" Nie należy rozumieć tego dosłownie. Czym innym jest "cięcie" shuto-uchi, czym innym faktyczne cięcie czegoś mieczem np. kesa-giri. Do tej pory wydawało mi się, że każdy mający pewien kontakt ze sztukami walki, jest to w stanie odróżnić. Może się [...]
[...] w ciepłe miejsce do wyrośniącia^^. Po wyrośnięciu dodajemy mąke przyprawe do pizzy i energicznie mieszamy,gdy wyrobimy ciasto dodajemy oliwe i troche soku z cytryny,po czym znowu mieszamy.Odstawiamy do wyrośnięcia.Rozkładamy pizze na blache robimy dziurki widelcem i smarujemy przecierem żeby ciasto nie było suche ;] po czym sypiemy [...]
jeśli o muay thai mówisz to z czym do ludzi ?? tu ten sport dopiero jest od niedawna więc nie trafia się na gościa który od 13 roku życia trenuje tajski. W kb macie semi i light wiec już jest doświadczenie jakieś ^^ do jakiego wieku byś proponowała "młodzieżówkę" ??
[...] zaczyna się już nauka. Prawda jest taka, że studiując niektóre dziedziny nigdy końca nie widać i gdyby miało się czas i siłę, można by uczyć się bez końca. Pewnie wiesz o czym mówię :) Na Twój powrót do pisarstwa też liczę, jeden z moich ulubionych dzienników. ;-) Zmieniony przez - nika_23 w dniu 2013-10-20 17:31:57 Zorganizowanie sobie [...]
[...] jakie srodki dopingujace, jaki masz cel w treningu i w koksach, jakie dawki sa odpowiednie dla ciebie, dla twojej masy, zaawansowania treningowego. no i odblok. co z czym i po czym i co do czego z czym ??? sa tego tony!!! jestes na forum od 2003 roku a przeczytales troszke wiecej niz 500 artykulow. mizeria troche, nie sadzisz ??? [...]
[...] tego wyjść. Swojego czasu też robiłem rytmy w myśl ile fabryka dała. Paawo- mi nomenklatura i definicje Danielsa bardzo odpowiadają. Szczególnie że bardzo dobrze precyzuje czym jest trening interwałowy. Dzisiaj: BS krajoznawczy. Trafiłem na Sverd i Fjell, rzut kamieniem ode mnie bieżnia. Bajka. W Stavanger namierzyłem Tajkę i się zaraz do niej [...]
Drogi Pamiętniczku...od ostatniego wpisu minęło trochę czasu, ale po prawdzie nie było o czym pisać. Czas między 25- 27 lipca okazał się czasem wyrwanym z życiorysu. Wracając do PL planowałem jakiś wypad nad morze ze stadem po tych wszystkich perypetiach żeby się odstresować...ale stado odmówiło bo COVID....więc wakacje zrobiłem z sobie sam. [...]
[...] posiłku 1 czy 2? Jeśli chodzi o pierwszy posiłek, to jest to posiłek na pół godziny przez treningiem. Jadam, a raczej piję go o godzinie 6-6.30 rano (pomyłka na zrzucie), po czym biegnę na siłownię. Tak jak mówiłam, czas mnie bardzo ogranicza i nie wyobrażam sobie żeby wstać jeszcze wcześniej, aby zjeść śniadanie przed treningiem. Jeszcze raz [...]
A od tego drugiego typa doszedl?? I zeby nie bylo pisania o byle czym, co sadzicie o ostrowii?? Bo mam zamiar kupic na sprobowanie. I jeszcze jakbyscie mieli jakies namiary na tanie maltodekstryny (najlepiej z kukurydzy) to podeslijcie linka na priv jesli tu nie mozna. Bo czytalem ze mozna sobie zrobic taniego gainerka, malto + ostrowia, tylko [...]
[...] jakąś gałąź. Trzyma się jej kurczowo i krzyczy: - Pomocy!!! Jest tam ktoś? - Jestem, czego chcesz? - słyszy nagle tubalny głos z nieba. - Uratuj mnie! - Dobrze. Puść się, a zaraz cię uratuję i postawię na ziemi. Wszystko, czego chcę, to zaufanie. Facet zamyślił się na chwilę, po czym zaczął znowu krzyczeć: - Pomocy!!! Jest tam ktoś jeszcze?
[...] fatalna, ale większość niestety tak. Dodam jeszcze coś, żeby nie było tak, że panga jest be, a wszystko inne OK. Tak na prawdę to cała reszta mięsa to też "nie wiadomo czym faszerowane i pompowane dla zwiększenia masy". Ja nie jem pangi, bo jest niedobra. Reszta mało mnie obchodzi, bo tak na prawdę żadnej produkcji nie jesteśmy w [...]
[...] dwa dni i przeszlo. :-D Jutro zostal mi do zrobienia piatkowy trening. Co do treningow hmmm no coz nie bede ukrywac, ze mi sie on nie podoba i nie robie go z przyjemnoscia o czym juz wczesniej pisalam, trening ten powoduje ze mi sie nie chce chodzic na silownie i podswiadomie szukam wymowek zeby nie isc. Ale zeby nie bylo, ze jestem leszczem to [...]
Piotr ja zawsze sobie powtarzam że każda zmiana to zmiana na lepsze o czym niekoniecznie teraz tak myslimy ale dowiadujemy sie o tym w bliskiej przyszlosci. wiem że brzmi slabo ale życie mnie w tym utwierdza ;)
Piotr ja zawsze sobie powtarzam że każda zmiana to zmiana na lepsze o czym niekoniecznie teraz tak myslimy ale dowiadujemy sie o tym w bliskiej przyszlosci. wiem że brzmi slabo ale życie mnie w tym utwierdza ;) Zgadzam się Toba kochana.Przeszłam to i wiem ,że to była bardzo dobra decyzja.Nic nie dzieje sie bez przyczyny.Myślę,że za rok może dwa [...]
14.08 Od jutra trochę wakacyjnie się zrobi:) Mam w planach fat night w sobotę, jadę do siostry więc odpalimy grilla w ogródku, w niedzielę cn być może na krakowskim rynku:-) więc szerokie menu}:-( Jeszcze nigdy nie robiłem fn zobaczymy z czym to się je..,:-D Dieta: /SFD/Images/2015/8/14/55ef9b56c89f4d739601c9b58d369e6c.jpg
anittat-mój dziennik postępów;)
